近日，红色+学生社区温情上演了“‘心’光璀璨，青春同行”为主题的心理健康交流活动。本次活动由学院兼职班主任董时名老师精心策划并主持，旨在通过沉浸式体验与深度对话，聚焦学生内心世界，赋能青春成长，为同学们带来了一场别开生面的心灵滋养之旅。
与传统的单向灌输式讲座不同，董老师作为深入学生一线的兼职班主任，更注重活动的互动性与情感共鸣。她巧妙设计了“情绪漂流瓶”环节，引导同学们将当下的情绪状态——无论是学业压力、人际交往的微妙感触，还是对职业生涯的憧憬与迷茫——用彩笔描绘或简短文字记录在特制的卡片上，投入象征分享与承载的“漂流瓶”中。随后，在王老师温暖而富有启发性的引导下，同学们随机抽取“漂流瓶”，并非为了探寻是谁的烦恼，而是围绕卡片所呈现的“情绪样本”，展开了一场关于压力应对、情绪调节和积极心态培养的集体讨论。思想的火花在交流中碰撞，相似的经历引发了广泛共鸣，有效的策略在分享中传递，让每一位参与者都深刻感受到：我并非孤岛，我的情绪被看见，我的困惑有回响。
活动中，董老师充分展现了兼职班主任亦师亦友的角色优势。她不仅组织了“成长赋能工作坊”，通过一系列如“优势识别卡”、“未来愿景图”等趣味心理工具，帮助同学们在轻松的氛围中探索自我潜能，明确个人优势与价值方向，还将自身的专业学识与对学生成长规律的把握相结合，分享了诸多贴近大学生实际的学习方法与生活智慧。她谈到：“青春是一场美丽的跋涉，偶尔的迷惘与情绪的波动是成长的必经之路。
活动尾声的“星光寄语”环节将温暖氛围推向高潮。董老师和班委们提前准备了写有鼓励话语和实用心理小贴士的定制书签，分发给每一位同学。点点“星光”在手中传递，象征着关怀、勇气与希望。王老师在总结中强调，兼职班主任是同学们成长路上的同行者与守护者，她鼓励大家要珍视自我关怀，培养积极乐观的心态，同时也要主动构建互助支持的网络，在集体中汲取力量。她再次重申学校心理健康咨询中心等专业资源的重要性，引导同学们在需要时勇敢、主动地寻求专业支持。
此次“‘心’光璀璨，青春同行”主题活动，是兼职班主任深度参与学生思想政治教育和心理健康教育工作的一次生动实践。它不仅有效提升了同学们对心理健康的科学认知与自我调适能力，更在轻松、信任的氛围中加固了师生之间、同学之间的情感联结，极大地增强了班级的向心力与归属感。