“我该为此羞耻，仅仅因为我是女生”。卫生巾需要快速地塞在袖子里似乎已经成为了一种默契，一些女孩子对初潮会不知所措，会觉得羞耻，甚至会被嘲笑。所以，在3月13日这一天，我们为孩子们带来了一节特殊的课堂——月经课。
生理知识的匮乏，甚至让很多女生对正常的生理现象感到恐惧。我们首先教给孩子们应该正确认识月经。月经是指女性在内分泌系统的调节下，子宫内膜出现周期性脱落及出血，是子宫功能正常的表现。因此，月经只是女性生殖系统成熟的标志，是正常的生理现象。
女性的第一次月经也叫初潮， 通常出现在11-15岁。初潮到来之后，月经通常会经历一段时间不规律的情况， 且这个时期的女孩正是发育高峰期， 生长迅速， 乳头颜色开始变深，腋毛，阴毛开始生长。另外， 初潮发生时，女性常常嗜睡，腰酸，乏力。
“脾气这么大，是不是来大姨妈了啊”。很多男生对于月经都持玩笑态度，他们不理解为什么有些女生经期会腹痛，紧盯裤子上沾染的一点血污不放并大声嘲笑，为了消除这种偏见，我们的两位男老师主动请缨，不仅仅是为了科普相关知识，也是为了告诉男生，女生的经期再正常不过，在这期间，她们不应该成为被耻笑的对象，更应该主动保护她们的身体和心灵不受到伤害。
对于女生来说月经初潮更应该注意:1.不要锤腰，经期腰酸痛是盆腔淤血导致的，而锤腰会让淤血加重，还会流量加大，持续时问延长
2.避免剧烈运动，过劳可能导致盆腔过度充血，引起月经过多。
3.远离咖啡因，特别是绿茶！绿茶本身性凉，会加重子宫痉挛，咖啡因会舒张血管，加速血液流动，导致流量增大，时间延长。
4.不能做妇科检查，尿检。同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
课堂结束之后，我们为女孩子们进行了卫生巾分发。一些女生初潮时选择保护自己身体的通常不是卫生巾，而是卫生纸。女生在月经期间的身体是及其脆弱敏感的，所以更要正确，细心保护自己的身体。这不仅仅是捐赠卫生巾，更重要的是传递给孩子们一种健康的生理和心理观念，健康的生理和心理观念在心中生根发芽，要比几片免费的卫生巾更重要。
“月经是月亮和潮汐对女生的牵引”。正确认识月经，也要拒绝月经羞耻。真正该羞耻的从来不是月经，是肮脏的内心和龌龊的思想，希望每一个女孩子都有敢于面对和抗争勇气。月经不需要隐藏，更不必感到羞耻，每个女孩有坦然对待、勇敢破除偏见的勇气。
